生技女王聊健康醫學｜DR.Lu 呂春美中醫師 / 生技博士

DR.HSU好康益菌取得國家雙健字號認證已經12年囉

擁有兩項功效：輔助調整過敏體質功能胃腸功能改善

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你的寶貝是天使寶? 還是磨娘精?  ---  新生兒常見問題及照顧

👶寶寶的誕生以後是父母最甜蜜的負擔，我們希望都是寶寶能吃得好，睡得香，健康成長的天使寶貝。
但是新生兒還是有些常見的問題，讓寶寶變成愛哭鬧的磨娘精，常常讓新手爸媽手忙腳亂，身心俱疲，恨不得把小孩再塞回肚子裡。

其實新生兒照顧並不困難，只要做好餵食、皮膚護理、發燒的處置以及何時該就醫，大概就能把寶寶照顧的妥妥貼貼，個個都是小天使。

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臨床上有很多媽媽會問我：「小寶貝怎麼感冒一個月了都不會好?」這種情況首要考慮是過敏，而不是一般感冒。在台灣或歐美等先進國家有三分之一的人會過敏，罹病率非常高。

一般感冒和過敏性鼻炎會有一些相同的症狀，例如打噴嚏，流鼻涕、鼻塞，好像很相似，但事實上致病的機轉完全不同，有幾個特徵不難分辨。

一般感冒常常是由病毒所引起，會引起急性的免疫反應，例如發燒、畏寒、倦怠、咽喉疼痛、肌肉痠痛。同時它也是一種自限性疾病，病程7-14天就會痊癒。

相反的過敏則是慢性發炎反應，並不會產生上述的急性症狀，而是會產生癢的感覺，如鼻子癢、眼睛癢等。這是因為肥大細胞釋放組織胺所導致，所有過敏性疾病都會有癢的症狀，如過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹等。

過敏兒還有一個明顯的特徵，就是黑眼圈，下眼瞼有橫紋，醫學上稱為丹尼爾線(Danial lines)，是長期鼻塞、揉眼睛造成的。過敏與體質有關，病程很長，常年型過敏往往持續數月，時好時壞，沒有妥善治療，會產生併發症，如頭暈、頭痛、注意力不集中、嗅覺失靈、中耳炎與慢性咽喉炎等。

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追劇迷、3C族請注意❗
 

以下6種情況你中了幾項呢
😵‍💫眼睛乾澀不適

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你是否常常為排便不順有所困擾呢❓

在生活中「便祕」早已成為現代人面臨的常見問題

尤其是上班族、出差族💼💼

容易便祕的原因主要包括以下幾點：

1.水分攝取不足

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【＃健康小知識】益生菌要冰嗎?
相信大家都看過太空科幻片，星際旅行常常需要幾個光年🚀，為了實現星際旅行，往往必須讓太空人進入低溫艙休眠，到達目的地後再回溫甦醒。
益生菌也是一樣的，如果不能很快吃完，就必須『保存在低溫環境』中。

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我愛美食，在吃上我是屬於「狗派」，而非「貓派」，各種異國美食來者不拒，無論是高級餐廳或是路邊攤，接受度很高。

不像我家的貓只是換個牌子的貓乾糧，就要嫌棄的聞個半天，深怕我毒死她，這麼謹慎難怪能有九條命。
近日的米酵菌酸中毒事件著實讓我警惕不少，這種無色無味、耐洗滌、耐高溫的細菌毒素竟然有這麼強的毒性，殺人於無形，防不勝防。
過去在台灣不曾發生過，但是在印尼、中國以及莫三比克都發生過嚴重的中毒事件，與食品衛生及發酵食物有關。
米酵菌酸主要是由唐菖蒲伯克氏菌發酵椰子油或玉米澱粉產生的，台灣人的飲食中較少使用椰子油或玉米澱粉，但是隨著異國美食的傳入，提高了中毒的風險。

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我的愛貓🐱小虎是折耳貓，
別看她呆萌的圓臉，已經是11歲的老婆婆了。

科普一下，折耳貓並不是貓的品種，而是軟骨發育不全的基因缺陷，老了容易發生退化性關節炎，必須補充二型膠原蛋白來緩解關節炎。

因為關節軟骨的主要成份是二型膠原蛋白，但是它的原理不是簡單的〔以形補形〕，而是複雜的免疫耐受性機轉。

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這是我做的巧克力豆手工餅乾

我是烘培愛好者，會做很多好吃的餅乾，蛋糕和麵包。

然而這些都是含有麩質的食物，很可能造成《麩質過敏》，產生健康問題 !

什麼是麩質?
就是麵筋，是大麥，小麥黑麥中的一種蛋白質。

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